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"영양제차이" 검색 결과 189개
여름철 과일 모음: 시원하고 달콤한 제철 과일 총정리
여름이 되면 마트와 과일 가게마다 형형색색 제철 과일이 쏟아집니다. 수분 가득한 수박부터 새콤달콤한 자두까지, 여름철 과일은 더위를 식히고 영양...
나만의 취향이 일상이 되는 초개인화 시대
요즘 아침은 조금 달라졌습니다. 스마트폰을 열면 제가 좋아할 만한 노래가 먼저 흐르고, 커피머신은 제가 선호하는 농도로 이미 세팅되어 있습니다....
어버이날 부모님 선물, 실속형과 건강형 두 가지로 준비하는 법
어버이날이 다가오면 많은 사람이 부모님께 무엇을 드릴지 고민한다. 너무 비싼 것은 부담스럽고, 너무 가벼운 것은 성의가 없어 보일까 걱정된다. ...
눈 밑 떨림 반복된다면, 지금 체크해야 할 것
눈가가 파르르 떨리는 증상은 일상에서 자주 경험하는 불편함 중 하나다. 대부분 일시적으로 나타났다 사라지지만, 며칠 동안 반복되거나 한쪽 눈에만...
60대도 바디 프로필 촬영할 수 있을까
60대가 되면 바디 프로필 촬영은 젊은 사람들만의 것이라고 생각하기 쉽다. 하지만 최근 60대 이상 시니어들도 자신의 건강한 몸을 기록으로 남기...
30대 여성, 위고비·마운자로 맞기 전 반드시 확인할 것들
비만 치료제로 알려진 위고비와 마운자로에 대한 관심이 높아지면서, 30대 여성 사이에서도 문의가 늘고 있다. 하지만 이 약물들은 단순히 체중 감...
20대 노화 방지, 이 3가지만 지켜도 30대가 달라진다
노화는 30대 이후의 일이라고 생각하기 쉽지만, 실제로 피부와 몸의 노화는 20대 중반부터 서서히 시작된다. 콜라겐 생성이 줄어들고 세포 재생 ...
젊은 백내장 막으려면? 30대 눈 건강 체크리스트 5가지
백내장은 더 이상 노년층만의 문제가 아니다. 최근 20~30대에서도 백내장 진단 사례가 증가하면서, 젊은 나이부터 눈 건강 관리에 대한 관심이 ...
30대부터 챙겨야 할 항산화 식품, 몸이 먼저 알아챈다
30대는 체내 항산화 물질 생성량이 20대 중반을 지나며 서서히 줄어드는 시기다. 피로 회복이 더뎌지고 피부 트러블이 잦아지는 이유가 여기에 있...
MSM과 콘드로이친, 관절 건강에 각기 다른 역할 한다
나이가 들수록 관절 건강에 대한 관심이 높아지면서 MSM과 콘드로이친 같은 건강기능식품을 찾는 경우가 늘고 있다. 두 성분 모두 관절 건강과 관...
텔로미어 길이가 말해주는 것들, 생활 습관으로 관리 가능할까
텔로미어란 무엇인가 텔로미어는 염색체 끝에 있는 보호 구조물로, 세포 분열 때마다 조금씩 짧아진다. 신발 끈 끝의 플라스틱 캡처럼 염색체를 보호...
"칼슘 많이 먹었는데 뼈로 안 간다"…황금 비율 몰라서 생긴 일
건강을 위해 칼슘을 꾸준히 먹었는데 정작 뼈는 약해지고 혈관에 석회화가 생긴다면, 이는 단순히 칼슘이 부족해서가 아니라 영양소 간 비율과 흡수 ...