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"40대소개팅" 검색 결과 710개
“체중은 줄었는데 계단 오르기가 힘들다”…근육 지키는 다이어트법은?
💡 핵심 요약 칼로리 제한 다이어트는 근육 감소로 체력 저하를 유발합니다. 단백질을 세끼에 나눠 체중 1kg당 1.2~1.5g 섭취하세요. 주 ...
“샤워할수록 피부가 더 가렵다?”…가을철 건조함 막는 목욕 습관
💡 핵심 요약 가을철 피부 가려움과 머리카락 빠짐은 건조함 때문입니다. 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 짧게 샤워하세요. 목욕 직후, 피부가 마르...
신년 음주운전, 한 잔이 인생을 바꾸는 이유
새해 술자리가 늘어나는 시즌, 음주운전 적발 건수도 함께 급증해요. 음주운전 적발 시 최소 벌금 500만 원부터 면허 취소, 징역형까지 처벌이 ...
노키즈존, 막을 수는 없을까? 합법인가? 상업시설 입장 제한의 현주소
3줄 요약 노키즈존은 현행법상 명확한 불법 조항이 없어 사업자의 영업 자유로 인정받고 있습니다. 하지만 인권위는 연령을 이유로 한 차별이라 보고...
레고가 되살린 추억, '젤다의 전설: 시간의 오카리나' 세트 출시
레고가 닌텐도의 전설적인 게임 '젤다의 전설: 시간의 오카리나'를 블록 세트로 출시하며 게임 팬들의 향수를 자극하고 있어요. 1998년 닌텐도6...
코요테 신지, 문원과 5월 결혼 발표
그룹 코요테의 멤버 신지가 뮤지션 문원과 2026년 5월 결혼을 발표하며 팬들에게 뜨거운 축하를 받고 있어요. 1세대 혼성 힙합 그룹의 주인공이...
서울시장 누가 될까? 2026년 지방선거 판도를 바꾸는 변화
6·3 지방선거를 약 5개월 앞둔 요즘, 아침마다 뉴스를 보는 것이 일상의 루틴이 되었습니다. 정치에 큰 관심이 없었던 사람들도 자연스럽게 '서...
갑상선기능저하증 증상, 단순 노환과 구분하는 법
중장년 여성에서 급증하는 갑상선 문제 나이가 들면서 몸이 무겁고 피곤한 증상을 노화 때문이라 여기는 경우가 많다. 하지만 이런 증상이 지속된다면...
철인3종, 전신 지구력 시험하는 극한 스포츠…안전한 완주 위한 준비법
💡 핵심 요약 철인3종은 세 종목으로 상하체, 코어 근육을 고르게 발달시킵니다. 장시간 고강도 운동 전 심전도, 운동부하 검사 등 사전 검진이 ...
“보이지 않는 오염”…이질·A형 간염, 장마철 물 관리가 핵심
💡 핵심 요약 장마철에는 물 오염으로 이질·A형 간염 위험이 커지므로 모든 음용수를 끓여 마셔야 합니다. 조개류와 날음식 섭취를 피하고, 침수된...
“등산 후 잡티가 늘었다?”…고도 높을수록 자외선 관리 필요
💡 핵심 요약 고도가 1,000m 높아질수록 자외선 노출량이 약 10~12% 증가합니다. 중장년층은 피부 방어 및 회복 능력 저하로 색소 침착이...
2025년 12월 넷플릭스 종료 예정 영화
12월, 넷플릭스는 새로운 콘텐츠와 함께 아쉬운 작별을 준비합니다. 매달 콘텐츠 업데이트가 있는 만큼, 종료 예정인 작품들도 있습니다. 특히 이...