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"장마철 이명 악화" 검색 결과 163개
고온다습한 여름, 시니어 식재료 손질과 보관 방법 체크리스트
[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 장마철 식재료 보관과 손질 순서를 점검하려는 60대 이상 독거 시니어 부모님 댁 냉장고 배치와 칼도마 사용 방...
“냉동이 더 낫다?”…장마철 시니어 식단 관리, 냉동 채소 활용 기준
💡 핵심 요약 급속 냉동 채소는 신선 채소와 유사하거나 더 높은 영양 수준을 유지합니다. 수확 직후 영하 18도 이하 급속 냉동으로 비타민 손실...
여름철 어르신 낙상 사고가 늘어나는 이유
💡 핵심 요약 여름철 어르신 낙상은 탈수, 습기, 약물 영향으로 늘어납니다. 탈수와 혈압약·이뇨제는 어지럼증을 유발해 낙상 위험을 ...
에어컨 vs 제습기, 잘못 쓰면 냉방병·건조증 부른다
[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 에어컨 제습 모드 사용 후 몸이 냉해지거나 관절이 시린 느낌을 받는 중장년·시니어 제습기 가동 후 눈이 따갑거...
우산살에 생긴 녹 제거하기 - 케첩으로 해결
비 오는 날 우산을 펼쳤는데 우산살에 갈색 녹이 덕지덕지 붙어있는 걸 발견한 적 있나요? 의외로 집에 있는 케첩만으로도 간단하게 녹을 제거할 수...
비 오는 날 부모님께 권하는 신발, 미끄럼 방지 기능부터 확인해야
💡 핵심 요약 비 오는 날 부모님 낙상 예방을 위해 미끄럼 방지 신발 선택이 중요합니다. 밑창 소재, 깊은 홈, 굽 2~3cm 이하, 단단한 뒤...
무좀, 가려움 사라져도 약 끊으면 재발한다
💡 핵심 요약 무좀은 증상이 사라져도 곰팡이균이 남아 재발하기 쉽습니다. 연고는 병변과 주변부에 넓고 얇게, 발을 완전히 말린 뒤 바르세요. 겉...
장마 시작 전 챙겨야 할 건강용품, 습기와 감염 예방부터
💡 핵심 요약 제습기, 제습제 등 제습 용품을 미리 점검하고 비치하세요. 우산, 우비, 방수 신발 등 우천 대비 물품을 갖추세요. 하루 8잔 물...
무좀 환자는 장화 신으면 안 되나요? 습기 관리와 예방 기준
💡 핵심 요약 무좀 환자가 장화를 신으면 습기로 증상이 빠르게 악화될 수 있습니다. 장화는 통기성이 없어 땀과 습기가 쌓여 무좀균 번식에 최적입...
습도 높은 날, 피부가 더 번들거리고 뾰루지가 생기는 이유
💡 핵심 요약 습도가 높으면 각질이 부풀어 모공을 막고 피지 분비를 늘립니다. 막힌 모공에 피지가 쌓여 여드름균이 번식하기 쉬워집니다. 실내 습...
옷장 습기, 제습제 vs 숯 흡수 범위 차이는
💡 핵심 요약 제습제는 강력한 습기 흡수, 숯은 습도 조절과 탈취를 맡습니다. 습도 70퍼센트 이상인 곳은 제습제의 강력한 흡수력이 필요합니다....
냉면 한 그릇 먹고 배 움켜쥔 70대, 여름철 찬 음식이 부른 소화 부담
💡 핵심 요약 여름철 찬 음식은 위장 기능이 떨어진 시니어에게 소화 부담을 줍니다. 찬 음식은 소화 능력을 떨어뜨려 배탈, 설사를 유발하기 쉽습...