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"알코올수면장애" 검색 결과 329개
제주도의 숨은 발효음료, 쉰다리의 모든 것
제주도를 여행하다 보면 낯설지만 정겨운 이름의 음료를 만나게 되는데, 바로 '쉬었다'는 뜻의 방언에서 유래한 쉰다리에요. 저알코올 발효음료이자 ...
조금 마시는 술도 안심할 수 없다…세포 손상과 암 위험 살펴야
💡 핵심 요약 소량 음주도 세포 손상, 특정 암 발생 위험과 연관될 수 있습니다. 과거 심혈관 이점은 최근 명확하지 않다는 해석이 늘고 있습니다...
여름철 어지럽고 힘 빠지는 이유, 저혈압 확인 방법은?
💡 핵심 요약 여름철 어지러움과 무기력감은 저혈압과 탈수 때문일 수 있습니다. 주 2회 이상 어지러움 시 혈압 90/60mmHg 이하인지 확인하...
“가볍게 먹고 균형 맞춘다”...여름 해독 식단, 복숭아가 도움 되는 이유
💡 핵심 요약 복숭아는 구연산과 아스파라긴산으로 여름철 독소 배출을 돕습니다. 구연산은 간의 독소 분해 효소를 활성화하고 알코올 대사를 돕습니다...
과식·음주 후 명치 통증이 등까지…‘급성 췌장염’ 의심
💡 핵심 요약 과식·음주 후 명치 통증이 등까지 퍼지면 급성 췌장염 의심. 단순 소화불량과 달리 통증이 6시간 이상 지속되고 구토 동반. 고지방...
아기 장난감 소독, 물티슈만으로 충분할까
💡 핵심 요약 물티슈는 먼지 제거용이며 소독 효과는 제한적이므로 질병관리청 권고 등에 따른 별도 소독이 필요합니다. 장난감 소재와 종류에 따라 ...
양치 직후 가글 vs 30분 후 가글…치아 착색·구강 건조를 가르는 차이
💡 핵심 요약 양치 직후 가글은 치약 성분과 반응해 치아 착색 위험을 높입니다. 불소 치약 사용 시, 직후 가글은 불소 효과 유지를 방해할 수 ...
"식초 뿌리면 된다"던데… 해파리 종류 모르면 독 더 퍼질 수 있다
💡 핵심 요약 해파리 쏘임 시 식초는 잘못된 민간요법이며 독을 악화시킬 수 있습니다. 쏘인 부위는 바닷물 또는 식염수로 씻고 촉수는 맨손으로 제...
개운함 좇다 치아 착색, 구강세정제 올바른 사용법
💡 핵심 요약 양치 직후 구강세정제 사용은 피하고, 30분 간격을 두세요. 클로르헥시딘(CHX) 등 강한 항균 성분은 장기간 사용 시 치아 착색...
거실 냄새의 원인, 쓰레기통일 수 있다…악취 막는 3가지 관리법
💡 핵심 요약 쓰레기통 바닥에 베이킹소다를 뿌려 습기와 냄새를 잡으세요. 종량제 봉투는 80퍼센트 차면 바로 묶어 배출하세요. 쓰레기를 비운 후...
맥주는 몇 도? 소주는 몇 도? 술자리 전에 꼭 알아야 할 알코올 도수 총정리
술자리에서 "맥주는 약한 술이니까 괜찮아"라고 생각하신 적 있으신가요? 그런데 같은 양을 마셔도 술의 종류에 따라 알코올 섭취량은 생각보다 훨씬...
입마름이 2주 넘게 계속된다면…놓치기 쉬운 원인 확인하세요
💡 핵심 요약 물을 마셔도 입이 마르면 침 분비 감소나 질환을 의심하세요. 커피 등 카페인 음료는 입마름을 악화시키니 섭취를 줄이세요. 침 부족...