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곤약면 vs 통밀면 vs 메밀면...혈당 부담 줄이며 포만감 채우는 방법
건강

곤약면 vs 통밀면 vs 메밀면...혈당 부담 줄이며 포만감 채우는 방법

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 면 요리를 좋아하지만 체중 감량이나 혈당 조절이 필요한 중장년·시니어 당뇨 진단을 받았거나 식후 혈당 상승을 ...

2026.07.01 6 0
여행 계획도 함께 짜는 구글맵 장소 공유하기 완전 정복
여행

여행 계획도 함께 짜는 구글맵 장소 공유하기 완전 정복

구글맵의 장소 공유 기능을 활용하면 여행 계획 단계부터 현장 동선 관리까지 한 번에 해결할 수 있습니다. 실시간 위치 공유와 장소 리스트 공유를...

2026.02.04 7 0
9월 다이소 뷰티 신상, 이번엔 진짜 다르다
뷰티

9월 다이소 뷰티 신상, 이번엔 진짜 다르다

안녕하세요! 9월 다이소 뷰티 신상이 또 나왔다는 소식에 다이소몰을 슬쩍 들여다봤는데요. 이번엔 정말 눈에 띄는 브랜드들이 많더라고요. 딘토, ...

2026.09.11 4 0
청룡영화제 화사·박정민, 7년 만에 다시 만난 두 신인의 아름다운 서사
문화

청룡영화제 화사·박정민, 7년 만에 다시 만난 두 신인의 아름다운 서사

2018년 청룡영화제, 그날의 신인들 청룡영화제는 매년 한국 영화계의 축제 같은 자리예요. 그런데 2025년 청룡영화제 무대에서 특별한 순간이 ...

2026.01.23 8 0
암벽등반계의 '프리솔로'란 무엇일까? 로프 없이 암벽을 오르는 극한의 도전
문화

암벽등반계의 '프리솔로'란 무엇일까? 로프 없이 암벽을 오르는 극한의 도전

프리솔로는 로프, 안전장비, 그 어떤 보호 장치도 없이 맨몸으로 암벽을 오르는 등반 방식이에요. 단 한 번의 실수도 용납되지 않는 이 극한의 스...

2026.01.28 12 0
다이어트 중에도 즐기는 칼로리 낮은 떡볶이 레시피
푸드

다이어트 중에도 즐기는 칼로리 낮은 떡볶이 레시피

다이어트 중인데 떡볶이 먹고 싶을 때 어떡해요? 매콤달콤한 떡볶이의 유혹은 다이어트를 결심한 순간부터 더 강렬하게 다가오죠. 하지만 포기할 필요...

2026.02.03 4 0
뻣뻣해진 수건, 이제 버리지 마세요 – 폭신함을 되살리는 생활 루틴
라이프

뻣뻣해진 수건, 이제 버리지 마세요 – 폭신함을 되살리는 생활 루틴

세수를 하고 얼굴을 닦는데, 수건이 마치 종이처럼 뻣뻣해서 피부가 따끔거렸던 아침. 그런 경험 있으시죠? 저도 예전에는 수건이 좀 빳빳해지면 "...

2026.01.23 6 0
수건 빨래, 대체 며칠마다 해야 할까?
라이프

수건 빨래, 대체 며칠마다 해야 할까?

아침에 세수하고 얼굴을 닦는데, 문득 이 수건 언제 빨았더라 싶은 순간 있잖아요. 눈에 보이는 때는 없는데 괜히 찝찝한 느낌. 사실 수건은 우리...

2026.01.23 7 0
아테네 근교 이드라 섬, 고양이가 안내하는 차 없는 섬 여행
여행

아테네 근교 이드라 섬, 고양이가 안내하는 차 없는 섬 여행

에게해의 푸른 물결이 항구 돌계단에 부딪히며 찰랑거리는 소리, 그 사이로 들려오는 고양이들의 느긋한 울음소리. 아테네에서 쾌속선으로 90분이면 ...

2026.01.23 6 0
2026년 여행자들이 뽑은 여행지 1위는 의외로 우리에게 익숙한 곳
여행

2026년 여행자들이 뽑은 여행지 1위는 의외로 우리에게 익숙한 곳

런던을 밀어낸 새 1위, 발리 2026년 해외여행 어디로 갈지 고민하고 있다면 주목할 만한 소식이 있다. 트립어드바이저가 전 세계 여행자들의 실...

2026.09.07 4 0
이 사랑 통역 되나요, 고윤정 X 김선호가 그려낸 로맨스의 온도
문화

이 사랑 통역 되나요, 고윤정 X 김선호가 그려낸 로맨스의 온도

넷플릭스가 또 한 번 로맨스 드라마로 우리를 설레게 했어요. 바로 '이 사랑 통역 되나요?'라는 작품인데요. 제목부터 묘하게 궁금증을 자극하는 ...

2026.01.23 5 0
배에 가스 차는 이유와 해결법
라이프

배에 가스 차는 이유와 해결법

오전 회의 중에 갑자기 배에서 꼬르륵 소리가 났던 경험, 다들 있죠? 전 진짜 이게 너무 창피해서 회의실 문 밖으로 나가고 싶었어요. 특히 점심...

2026.01.23 7 0