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์—ฌ๋ฆ„๋งŒ ๋˜๋ฉด ๋” ์‹ฌํ•ด์ง€๋Š” ํ•˜์ง€์ •๋งฅ๋ฅ˜, ์••๋ฐ•์Šคํƒ€ํ‚น ์ œ๋Œ€๋กœ ์‹ ๋Š” ๋ฒ•

๐Ÿ’ก ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ

  • ๋‚ฎ ์‹œ๊ฐ„ ์ฐฉ์šฉ์ด ์›์น™์ด๋ฉฐ, ์ˆ˜๋ฉด ์ค‘ ์‚ฌ์šฉ์€ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์••๋ฐ• ๊ฐ•๋„๋Š” ์ฆ์ƒ์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ํƒํ•˜๊ณ , ๋‹น๋‡จ ์‹œ ์˜๋ฃŒ์ง„ ์ƒ๋‹ด์ด ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฃผ๋ฆ„ ์—†์ด ์ฐฉ์šฉํ•ด์•ผ ์••๋ฐ• ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์œ ์ง€๋˜๋ฉฐ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ์— ์ค‘์„ฑ ์„ธ์ œ๋กœ ์†์„ธํƒํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋Š˜์— ๋ง๋ฆฌ์„ธ์š”.
  • ์••๋ฐ•๋ ฅ ์•ฝํ™” ์‹œ 3~6๊ฐœ์›” ๋‚ด ๊ต์ฒดํ•˜๊ณ  ํ—ˆ๊ฐ€ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

์ƒ์„ฑ๋œ ์ด๋ฏธ์ง€

๊ธฐ์˜จ์ด ์˜ค๋ฅด๋Š” ์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์—๋Š” ํ˜ˆ๊ด€์ด ํ™•์žฅ๋˜๋ฉด์„œ ํ•˜์ง€์ •๋งฅ๋ฅ˜ ์ฆ์ƒ์ด ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ์‹ฌํ•ด์ง„๋‹ค. ๋‹ค๋ฆฌ ํ˜ˆ๊ด€์ด ์šธํ‰๋ถˆํ‰ ํŠ€์–ด๋‚˜์˜ค๊ณ  ์ €๋…์ด๋ฉด ์ข…์•„๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ถ“๋Š” ์ฆ์ƒ์ด ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋ฉด์„œ ์˜๋ฃŒ์šฉ ์••๋ฐ•์Šคํƒ€ํ‚น์„ ์ฐพ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ์ผ๋ฐ˜ ์Šคํƒ€ํ‚น๊ณผ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์••๋ ฅ ์„ค๊ณ„๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์˜๋ฃŒ๊ธฐ๊ธฐ์ธ ๋งŒํผ, ์ฐฉ์šฉ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ •ํ™•ํžˆ ์ง€์ผœ์•ผ ์ฆ์ƒ ์™„ํ™” ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

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Trending Now
@keyframes hw-spin { to { transform: rotate(360deg); } }

์ด ํšจ๊ณผ๋Š” ์ค‘๋ ฅ์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›๋Š” ๋‚ฎ ์‹œ๊ฐ„์— ๊ฐ€์žฅ ํฌ๊ฒŒ ์ž‘์šฉํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ™œ๋™๋Ÿ‰์ด ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„๋Œ€์— ์ฐฉ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ธฐ๋ณธ ์›์น™์ด๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ 6์‹œ๊ฐ„์—์„œ 8์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ์ฐฉ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ ๋‹นํ•˜๋ฉฐ, ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜์ž๋งˆ์ž ์‹ ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์ด๋‹ค.

๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๋ฐค์—๋Š” ๋ˆ„์›Œ ์žˆ๋Š” ์ž์„ธ๋กœ ๋‹ค๋ฆฌ์™€ ์‹ฌ์žฅ์˜ ๋†’์ด๊ฐ€ ๋น„์Šทํ•ด์ ธ ์••๋ฐ• ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ํฌ๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค. ์˜คํžˆ๋ ค ์ˆ˜๋ฉด ์ค‘ ์ฐฉ์šฉํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน์ด๋‚˜ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ์ €ํ•˜๋กœ ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋ถ€์ข…์ด ๋” ์‹ฌํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ทจ์นจ ์ „์—๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ฒ—๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค.

[์ผ๊ณผ ์ค‘ ์ฐฉ์šฉ ํƒ€์ด๋ฐ ๊ธฐ์ค€]

  • ๊ธฐ์ƒ ์งํ›„ ์„ธ๋ฉด ์ „ ์ฐฉ์šฉ
  • ์˜ค์ „ 7์‹œ์—์„œ ์˜คํ›„ 3์‹œ ๋‚ฎ ์‹œ๊ฐ„ ์ค‘์‹ฌ
  • ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ์„œ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์•‰๋Š” ์—…๋ฌด ์‹œ๊ฐ„๋Œ€

์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ํ”ผ๋ถ€ ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”๊ณผ ์••๋ฐ• ๊ฐ•๋„ ์„ ํƒ ๊ธฐ์ค€

์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์—๋Š” ๋•€๊ณผ ์—ด๋กœ ์ธํ•ด ์Šคํƒ€ํ‚น ๋‚ด๋ถ€ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ž๊ทน์„ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค. ์ฐฉ์šฉ ํ›„ ๊ฐ€๋ ค์›€์ด๋‚˜ ๋ถ‰์€ ๋ฐ˜์ , ์Šต์ง„์ด ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์‚ฌ์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์ด๋ฏธ ์ƒ์ฒ˜๋‚˜ ํ”ผ๋ถ€ ์งˆํ™˜์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์••๋ฐ•์ด ์ฆ์ƒ์„ ์•…ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ฐฉ์šฉ์„ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค.

์••๋ฐ• ๊ฐ•๋„๋Š” ์ฆ์ƒ ์ •๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฌด๊ฒ๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ถ“๋Š” ์ดˆ๊ธฐ ๋‹จ๊ณ„๋ผ๋ฉด 20mmHg ์ดํ•˜ ์ˆ˜์ค€์ด ์ ํ•ฉํ•˜๊ณ , ํ˜ˆ๊ด€์ด ๋„๋“œ๋ผ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์—ญ๋ฅ˜๊ฐ€ ํ™•์ธ๋œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” 20~30mmHg ๋ฒ”์œ„๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•œ๋‹ค. ๋ถ€์ข…์ด ์‹ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ถค์–‘์ด ๋™๋ฐ˜๋œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋” ๋†’์€ ์••๋ฐ• ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

๊ด‘๊ณ 

๋‹ค๋งŒ ๋‹น๋‡จ๋กœ ์ธํ•œ ๋ง์ดˆํ˜ˆ๊ด€์งˆํ™˜์ด๋‚˜ ๋™๋งฅ ์ˆœํ™˜ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์••๋ฐ•์ด ์˜คํžˆ๋ ค ํ˜ˆ๋ฅ˜๋ฅผ ๋ฐฉํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์‚ฌ์šฉ ์ „ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์˜๋ฃŒ์ง„ ์ƒ๋‹ด์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๊ฝ‰ ๋ผ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์กฐ์ ˆํ•ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ์ƒ๋‹จ ๋ฐด๋“œ๊ฐ€ ๋ง๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌด๋ฆŽ์„ ์••๋ฐ•ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค.

[์••๋ฐ• ๊ฐ•๋„ ๋ฐ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ํ™•์ธ ํ•ญ๋ชฉ]

  • ๋ฐœ๋ชฉ ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์กฐ์ด๊ณ  ์œ„๋กœ ๊ฐˆ์ˆ˜๋ก ๋А์Šจํ•œ ์••๋ ฅ ๊ตฌ์กฐ
  • ์ƒ๋‹จ ๋ฐด๋“œ๊ฐ€ ๋ฌด๋ฆŽ ์•„๋ž˜์— ์œ„์น˜ํ•˜๊ณ  ๋ง๋ ค ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€์ง€ ์•Š๋Š”์ง€ ํ™•์ธ
  • ์ฐฉ์šฉ ํ›„ ๋ฐœ๊ฐ€๋ฝ ๋์ด ์ €๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ฐจ๊ฐ€์›Œ์ง€๋ฉด ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์žฌ์กฐ์ •

์ƒ์„ฑ๋œ ์ด๋ฏธ์ง€

์ฃผ๋ฆ„ ์—†์ด ์ฐฉ์šฉํ•ด์•ผ ์••๋ฐ• ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์œ ์ง€๋œ๋‹ค

์••๋ฐ•์Šคํƒ€ํ‚น์€ ์ฐฉ์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ผ์ง„๋‹ค. ์ฃผ๋ฆ„์ด ์ƒ๊ธด ์ƒํƒœ๋กœ ์‹ ์œผ๋ฉด ํŠน์ • ๋ถ€์œ„ ์••๋ ฅ์ด ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ๋†’์•„์ ธ ์˜คํžˆ๋ ค ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ๋ฐฉํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์ฐฉ์šฉํ•  ๋•Œ๋Š” ์Šคํƒ€ํ‚น์„ ๋’ค์ง‘์–ด ๋ฐœ๊ฟˆ์น˜ ๋ถ€๋ถ„์„ ๋จผ์ € ๋งž์ถ˜ ๋’ค, ๋ฐœ๋ชฉ์—์„œ ์ข…์•„๋ฆฌ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์˜ฌ๋ ค์•ผ ํ•œ๋‹ค. ํ•œ ๋ฒˆ์— ์žก์•„๋‹น๊ธฐ๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์œ„์น˜๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์กฐ์ •ํ•˜๋ฉด์„œ ์ฃผ๋ฆ„์„ ์•„๋ž˜๋กœ ํŽด์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค.

์ด ๊ณผ์ •์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์••๋ฐ• ๋ถ„ํฌ๊ฐ€ ๊ท ์ผํ•ด์ง€๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ ํ”ผ๋กœ ์™„ํ™” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ํ›จ์”ฌ ์•ˆ์ •์ ์œผ๋กœ ์œ ์ง€๋œ๋‹ค.

์„ธํƒ๊ณผ ๊ต์ฒด ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ขŒ์šฐํ•œ๋‹ค

์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์—๋Š” ๋•€์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์„ธํƒ์ด ์žฆ์•„์งˆ ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†๋‹ค. ์ด๋•Œ ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ์— ์ค‘์„ฑ ์„ธ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด ์†์„ธํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ธฐ๋ณธ์ด๋ฉฐ, ๋น„ํ‹€์–ด ์งœ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ˆŒ๋Ÿฌ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๋’ค ๊ทธ๋Š˜์—์„œ ๋ง๋ ค์•ผ ์••๋ฐ• ์„ฌ์œ  ์†์ƒ์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์„ธํƒ๊ธฐ๋‚˜ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ, ์ง์‚ฌ๊ด‘์„  ๊ฑด์กฐ๋Š” ์„ฌ์œ  ํƒ„์„ฑ์„ ๋–จ์–ด๋œจ๋ ค ์••๋ฐ•๋ ฅ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊ฐ์†Œํ•˜๋Š” ์›์ธ์ด ๋œ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์‚ฌ์šฉ ๊ธฐ๊ฐ„์ด ๊ธธ์–ด์งˆ์ˆ˜๋ก ์••๋ฐ• ํšจ๊ณผ๋Š” ์ ์ฐจ ์•ฝํ•ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐœ๋ชฉ ์••๋ฐ•์ด ๋А์Šจํ•ด์กŒ๋‹ค๊ณ  ๋А๊ปด์ง€๋ฉด ๊ต์ฒด ์‹œ์ ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

์˜๋ฃŒ์šฉ ์••๋ฐ•์Šคํƒ€ํ‚น์€ ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ํ—ˆ๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›์€ ์˜๋ฃŒ๊ธฐ๊ธฐ์ด๋ฏ€๋กœ ๊ตฌ๋งค ์‹œ ์••๋ฐ• ๋‹จ๊ณ„์™€ ํ—ˆ๊ฐ€ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค.

[์„ธํƒ ๋ฐ ๊ต์ฒด ๊ด€๋ฆฌ ๊ธฐ์ค€]

  • ์ค‘์„ฑ ์„ธ์ œ ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ ์†์„ธํƒ
  • ๊ทธ๋Š˜ ๊ฑด์กฐ, ๋น„ํ‹€์–ด ์งœ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ ๊ธˆ์ง€
  • ๋ฐœ๋ชฉ ์••๋ฐ•๊ฐ ์•ฝํ•ด์ง€๋ฉด 3๊ฐœ์›”์—์„œ 6๊ฐœ์›” ๋‚ด ๊ต์ฒด
์ด์ „ ๊ธ€ โ€œ์•„์นจ์—” ์–ผ๊ตด ๋ถ“๊ณ  ์ €๋…์—” ๋‹ค๋ฆฌ ๋ฌด๊ฒ๋‹ค๋ฉดโ€โ€ฆ๋ฆผํ”„ ๋ง‰ํ˜”... ๋‹ค์Œ ๊ธ€ ํ˜ˆ๋‹น ์ŠคํŒŒ์ดํฌ ๋ง‰๊ณ  ๋…ธํ™” ๋Šฆ์ถ”๋Š” ์‹๋‹จ ํ•ต์‹ฌ ์ •๋ฆฌ

์ธ๊ธฐ ์Šคํ† ๋ฆฌ

๋ถ„๋…ธ์กฐ์ ˆ์žฅ์• , ์Šค์Šค๋กœ ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๋Š” ์‹ ํ˜ธ์™€ ์น˜๋ฃŒ ์‹œ์ž‘ ๋ฐฉ๋ฒ•
๊ฑด๊ฐ•

๋ถ„๋…ธ์กฐ์ ˆ์žฅ์• , ์Šค์Šค๋กœ ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๋Š” ์‹ ํ˜ธ์™€ ์น˜๋ฃŒ ์‹œ์ž‘ ๋ฐฉ๋ฒ•

04.21 · 12๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
์นจ์ƒ ์ƒํ™œ ์ค‘ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„, ํ†ตํ’๊ณผ ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์œผ๋กœ ๋ง‰๋Š”๋‹ค
๊ฑด๊ฐ•

์นจ์ƒ ์ƒํ™œ ์ค‘ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„, ํ†ตํ’๊ณผ ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์œผ๋กœ ๋ง‰๋Š”๋‹ค

04.27 · 10๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ๋ฆฌํ”„ํŒ… ๋ ˆ์ด์ €, ์šธ์Ž„๋ผยท์จ๋งˆ์ง€ยท์Šˆ๋งํฌ ์ค‘ ๋‚ด๊ฒŒ ๋งž๋Š” ๊ฑด
๊ฑด๊ฐ•

ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ๋ฆฌํ”„ํŒ… ๋ ˆ์ด์ €, ์šธ์Ž„๋ผยท์จ๋งˆ์ง€ยท์Šˆ๋งํฌ ์ค‘ ๋‚ด๊ฒŒ ๋งž๋Š” ๊ฑด

05.06 · 11๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ

์ตœ์‹  ์Šคํ† ๋ฆฌ

๋ถ€๋ชจ๋‹˜์ด ์—ฌ๋ฆ„๋งˆ๋‹ค ๊ธฐ์šด ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋‹จ์ˆœ ๋”์œ„๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์‹ ํ˜ธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค
๊ฑด๊ฐ•

๋ถ€๋ชจ๋‹˜์ด ์—ฌ๋ฆ„๋งˆ๋‹ค ๊ธฐ์šด ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋‹จ์ˆœ ๋”์œ„๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์‹ ํ˜ธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค

06.25 · 11๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ํ๋ ด ์˜ˆ๋ฐฉ, ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•  ๋„ค ๊ฐ€์ง€
๊ฑด๊ฐ•

์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ํ๋ ด ์˜ˆ๋ฐฉ, ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•  ๋„ค ๊ฐ€์ง€

06.25 · 10๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
์žฅ๋งˆ์ฒ  ๊ณฐํŒก์ด ํฌ์ž๊ฐ€ ํ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ
๊ฑด๊ฐ•

์žฅ๋งˆ์ฒ  ๊ณฐํŒก์ด ํฌ์ž๊ฐ€ ํ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ

06.25 · 11๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ

๋Œ“๊ธ€ 0

์•„์ง ๋Œ“๊ธ€์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”!