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๐Ÿ’ก ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ

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  • ๋ฐœ์—ด, ์˜คํ•œ, ๊ธฐ์นจ, ๊ทผ์œกํ†ต์ด ํ•˜๋ฃจ ์ด์ƒ ์ง€์†๋˜๊ณ  ๋ƒ‰๋ฐฉ ํ™˜๊ฒฝ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๋„ ์ฆ์ƒ ๊ฐœ์„  ์—†์œผ๋ฉด ๋…ธ์ธ ์—ฌ๋ฆ„ ๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์˜์‹ฌํ•˜์„ธ์š”.
  • ์•ฝ ์„ญ์”จ 38๋„ ์ด์ƒ ๋ฐœ์—ด์ด ์ง€์†๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆจ์ฐธ, ์˜์‹ ์ €ํ•˜ ์‹œ ์ฆ‰์‹œ ์ง„๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์† ์”ป๊ธฐ, ์‹ค๋‚ด์™ธ ์˜จ๋„์ฐจ ์ค„์ด๊ธฐ, ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ๋กœ ๋…ธ์ธ ์—ฌ๋ฆ„ ๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜์„ธ์š”.

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  • ์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ๋ฐœ์—ด์ด๋‚˜ ๊ธฐ์นจ์ด ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” 70๋Œ€ ์ด์ƒ ๋‹น์‚ฌ์ž
  • ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์˜ ์—ฌ๋ฆ„ ๊ฐ๊ธฐ์™€ ๋ƒ‰๋ฐฉ๋ณ‘์„ ๊ตฌ๋ถ„ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ๊ฐ€์กฑ
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๋ฌด๋”์šด ์—ฌ๋ฆ„์—๋„ ๋ฐœ์—ด, ์˜คํ•œ, ๊ธฐ์นจ, ๊ทผ์œกํ†ต์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋”์œ„ ๋จน์Œ์ด๋‚˜ ๋ƒ‰๋ฐฉ๋ณ‘์œผ๋กœ๋งŒ ๋ณด๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋…ธ์ธ์€ ๊ฐ™์€ ๊ฐ๊ธฐ๋ผ๋„ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ์ €ํ•˜๋กœ ์ฆ์ƒ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์•…ํ™”๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ดˆ๊ธฐ ํ™•์ธ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค.

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๋…ธ์ธ ์—ฌ๋ฆ„ ๊ฐ๊ธฐ, ๋ƒ‰๋ฐฉ๋ณ‘๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ์ 

๋…ธ์ธ์˜ ์—ฌ๋ฆ„ ๊ฐ๊ธฐ๋Š” ๋ƒ‰๋ฐฉ๋ณ‘์ด๋‚˜ ๋”์œ„ ๋จน์Œ๊ณผ ์ฆ์ƒ์ด ๊ฒน์ณ ๊ตฌ๋ถ„์ด ์‰ฝ์ง€ ์•Š๋‹ค. ์งˆ๋ณ‘๊ด€๋ฆฌ์ฒญ ๋“ฑ ๋ณด๊ฑด ๋‹น๊ตญ์˜ ์•ˆ๋‚ด์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ์—ฌ๋ฆ„ ๊ฐ๊ธฐ๋Š” ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๋ƒ‰๋ฐฉ ๊ธฐ๊ตฌ ๋…ธ์ถœ๋กœ ํ˜ธํก๊ธฐ ์ ๋ง‰์ด ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€๋ฉด์„œ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์— ๊ฐ์—ผ๋˜์–ด ๋ฐœ์ƒํ•œ๋‹ค.

Trending Now
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์ดํ›„ ๊ทผ์œกํ†ต, ์˜คํ•œ, ๋ฐœ์—ด๋กœ ์ด์–ด์ง€๋ฉฐ ์ฆ์ƒ์ด ์•…ํ™”๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋”์šด ๋‚ ์”จ์™€ ์‹ค๋‚ด ๋ƒ‰๋ฐฉ์ด ๊ฒน์น˜๋ฉด ๋ชธ์ด ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€๊ณ  ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์ด ๋–จ์–ด์ ธ ๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ์‰ฌ์›Œ์ง„๋‹ค.

๋…ธ์ธ์€ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์ด ์•ฝํ•˜๊ณ  ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ ์œ„ํ—˜์ด ๋†’์•„ ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ํ๋ ด์ด๋‚˜ ๊ธฐ๊ด€์ง€ ์•…ํ™”๋กœ ์ด์–ด์งˆ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์— ๋” ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

๊ด‘๊ณ 

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  • ๋ฐœ์—ด, ์˜คํ•œ, ๊ธฐ์นจ, ๊ทผ์œกํ†ต์ด ํ•˜๋ฃจ ์ด์ƒ ์ง€์†
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  • ์‹ค๋‚ด์™ธ ์˜จ๋„์ฐจ๊ฐ€ ํฐ ํ™˜๊ฒฝ์— ์ž์ฃผ ๋…ธ์ถœ๋œ ์ด๋ ฅ
  • ๋ƒ‰๋ฐฉ ํ™˜๊ฒฝ์„ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๋„ ์ฆ์ƒ์ด ๊ฐœ์„ ๋˜์ง€ ์•Š์Œ

์‹ค๋‚ด ๊ฑฐ์‹ค ์†ŒํŒŒ์— ์•‰์•„ ๋ฌผ์ปต์„ ๋“ค๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ•œ๊ตญ์ธ 60๋Œ€ ํ›„๋ฐ˜ ์—ฌ์„ฑ, ์–‡์€ ๊ธดํŒ” ๊ฐ€๋””๊ฑด, ์ฐฝ๋ฐ–์œผ๋กœ ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ

์ง„๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ์‹ ํ˜ธ

๋…ธ์ธ์€ ๊ฐ๊ธฐ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ๋•Œ ์„ธ์‹ฌํ•œ ๊ด€์ฐฐ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค. ์งˆ๋ณ‘๊ด€๋ฆฌ์ฒญ ๋“ฑ ๋ณด๊ฑด ๋‹น๊ตญ๊ณผ ์˜๋ฃŒ๊ณ„๊ฐ€ ๊ฒฝ๊ณ ํ•˜๋Š” ๊ณ ์œ„ํ—˜๊ตฐ ํ˜ธํก๊ธฐ ์งˆํ™˜ ์œ„ํ—˜ ์‹ ํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ, ์•ฝ ์„ญ์”จ 38๋„ ์ด์ƒ์˜ ๋ฐœ์—ด์ด ์ง€์†๋  ๋•Œ, ์—ด์ด ๋‚ด๋ ธ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ์˜ค๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆจ์ด ์ฐจ๊ฑฐ๋‚˜ ์Œ•์Œ•๊ฑฐ๋ฆด ๋•Œ๋Š” ๋น ๋ฅธ ํ™•์ธ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค.

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์‹ฌํ•œ ์ธํ›„ํ†ต, ๋‘ํ†ต, ๋ถ€๋น„๋™ ํ†ต์ฆ์ด ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์ฆ์ƒ์ด ์•…ํ™”๋  ๋•Œ๋„ ์ง„๋ฃŒ ๋Œ€์ƒ์ด๋‹ค. ๋ฐ˜๋ณต์ ์ธ ๊ตฌํ† ๋‚˜ ์„ค์‚ฌ, ์†Œ๋ณ€๋Ÿ‰ ๊ฐ์†Œ, ์‹ฌํ•œ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ, ์˜์‹ ์ €ํ•˜๊ฐ€ ๋™๋ฐ˜๋˜๋ฉด ์ง€์ฒด ์—†์ด ๋ณ‘์›์„ ์ฐพ์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค.

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  • ๊ธฐ์นจ, ๊ฐ€๋ž˜, ์ธํ›„ํ†ต, ๊ทผ์œกํ†ต ๋“ฑ ๋™๋ฐ˜ ์ฆ์ƒ
  • ๋ƒ‰๋ฐฉ ํ™˜๊ฒฝ ๋…ธ์ถœ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์‹ค๋‚ด์™ธ ์˜จ๋„์ฐจ
  • ํ‰์†Œ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์‹์‚ฌ๋Ÿ‰, ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰, ์ˆ˜๋ฉด ๋ณ€ํ™”
  • ๋ณต์šฉ ์ค‘์ธ ์•ฝ๊ณผ ๊ธฐ์ €์งˆํ™˜ ๊ด€๋ฆฌ ์ƒํƒœ

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์—ฌ๋ฆ„ ๊ฐ๊ธฐ ์˜ˆ๋ฐฉ ์‹ค์ฒœ ํ•ญ๋ชฉ

  • ์™ธ์ถœ ์ „ํ›„ ์† ์”ป๊ธฐ, ๊ธฐ์นจ ์‹œ ํŒ”๊ฟˆ์น˜๋กœ ๊ฐ€๋ฆฌ๊ธฐ
  • ์—๋„ˆ์ง€๊ด€๋ฆฌ๊ณต๋‹จ ๊ถŒ๊ณ ์— ๋”ฐ๋ผ ์‹ค๋‚ด ์˜จ๋„๋Š” ์•ฝ ์„ญ์”จ 26๋„์—์„œ 28๋„, ์™ธ๋ถ€์™€ ์•ฝ 5๋„์—์„œ 6๋„ ์ด๋‚ด ์ฐจ์ด ์œ ์ง€
  • ์—์–ด์ปจ ๋ฐ”๋žŒ์€ ๋ฒฝ์ด๋‚˜ ์ฒœ์žฅ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ์กฐ์ •
  • ํ•˜๋ฃจ 1ํšŒ์—์„œ 2ํšŒ ํ™˜๊ธฐ, ๋ƒ‰๋ฐฉ๊ธฐ ํ•„ํ„ฐ๋Š” ์ œํ’ˆ ์„ค๋ช…์„œ์— ๋”ฐ๋ผ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ฒญ์†Œ
  • ๋ฌผ์€ ๊ฐˆ์ฆ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์ž์ฃผ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ

์˜ค๋Š˜ ํ™•์ธํ•  ๊ฒƒ์€ ์ฆ์ƒ ์‹œ์ž‘ ์‹œ์ ๊ณผ ๋™๋ฐ˜ ์ฆ์ƒ, ๋ƒ‰๋ฐฉ ํ™˜๊ฒฝ ๋…ธ์ถœ ์—ฌ๋ถ€๋‹ค. ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ๋†’์€ ๋ฐœ์—ด์ด ์ง€์†๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆจ์ฐธ, ์˜์‹ ์ €ํ•˜๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ง„๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค. ์† ์”ป๊ธฐ, ์‹ค๋‚ด์™ธ ์˜จ๋„์ฐจ ์ค„์ด๊ธฐ, ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ๋Š” ์—ฌ๋ฆ„ ๊ฐ๊ธฐ ์˜ˆ๋ฐฉ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ด๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธ€ โ€œ์—ฌ๋ฆ„์ธ๋ฐ ๋ฐฉ์‹ฌํ–ˆ๋‹ค๊ฐ„ ์œ„ํ—˜โ€โ€ฆ๊ณ ๋ น์ธต ํ๋ ด, ํ•ต์‹ฌ๋งŒ ํ•œ... ๋‹ค์Œ ๊ธ€ ์‹œ๋‹ˆ์–ด ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ ๊ณจ๋“ ํƒ€์ž„, 2์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„๊ฒฉ ๋ฃจํ‹ด์ด ์—ด์‚ฌ...

์ธ๊ธฐ ์Šคํ† ๋ฆฌ

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์‹ค๋ฒ„

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05.06 · 8๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
์•ˆ๋ฉด ํ™์กฐยท์šฐ์šธ๊ฐ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฐฑ๋…„๊ธฐ ์˜์–‘์ œ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•
์‹ค๋ฒ„

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05.06 · 15๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
๋…ธ๋…„์ธต ์น˜๋งค ์˜ˆ๋ฐฉ, ์ง‘์ค‘๋ ฅ ํ›ˆ๋ จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค
์‹ค๋ฒ„

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04.27 · 9๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ

์ตœ์‹  ์Šคํ† ๋ฆฌ

์‹œ๋‹ˆ์–ด ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ ๊ณจ๋“ ํƒ€์ž„, 2์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„๊ฒฉ ๋ฃจํ‹ด์ด ์—ด์‚ฌ๋ณ‘ ๋ง‰๋Š”๋‹ค
์‹ค๋ฒ„

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06.16 · 12๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
โ€œํ•ด ๊ธธ์–ด์ง€๋‹ˆ ์ž ๋„ ๋ฐ€๋ ธ๋‹คโ€โ€ฆ์ดˆ์—ฌ๋ฆ„ ๋ถˆ๋ฉด, ์ˆ˜๋ฉด์ œ๋ณด๋‹ค ๋จผ์ € ๋ฐ”๊ฟ”์•ผ ํ•  ์Šต๊ด€
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06.16 · 9๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
โ€œ์—ฌ๋ฆ„์ธ๋ฐ ๋ฐฉ์‹ฌํ–ˆ๋‹ค๊ฐ„ ์œ„ํ—˜โ€โ€ฆ๊ณ ๋ น์ธต ํ๋ ด, ํ•ต์‹ฌ๋งŒ ํ•œ๋ˆˆ์— ์ •๋ฆฌ
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06.15 · 7๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ

๋Œ“๊ธ€ 0

์•„์ง ๋Œ“๊ธ€์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”!