ํ™ˆ HOT ์‹ค๋ฒ„ ๊ฑด๊ฐ• ์—ฌํ–‰ ํ‘ธ๋“œ ๋ผ์ดํ”„ ๋ฌธํ™” ๋ทฐํ‹ฐ ํŒจ์…˜ ๊ฒฝ์ œ ์Šคํฌ์ธ  ๋ฆฌ๋ทฐ

ํ–‡๋ณ• ๋ถ€์กฑํ•œ 70๋Œ€ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜, '์•ก์ƒ ๋น„ํƒ€๋ฏผD'๊ฐ€ ๋Œ€์•ˆ ๋ ๊นŒ

๐Ÿ’ก ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ

  • 70๋Œ€ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์€ ํ–‡๋ณ• ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ๋น„ํƒ€๋ฏผD๊ฐ€ ์ค„์–ด ๊ณจ๋ฐ€๋„ ์ €ํ•˜ ์œ„ํ—˜์ด ํฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ„ํŽธํ•œ ์•ก์ƒ ๋น„ํƒ€๋ฏผD๊ฐ€ ๋Œ€์•ˆ์ด์ง€๋งŒ, ์„ ํƒ๊ณผ ํ™œ์šฉ ๊ธฐ์ค€์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • 70์„ธ ์ด์ƒ์€ ํ•˜๋ฃจ 800IU ์„ญ์ทจ ๊ถŒ์žฅ, ์‹์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋น„ํƒ€๋ฏผD๋Š” ๊พธ์ค€ํ•œ ๋ณด์ถฉ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋ฉฐ, ๊ณผ์ž‰ ์„ญ์ทจ๋Š” ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • 3๊ฐœ์›” ํ›„์—๋„ ์ฆ์ƒ ๋ฏธ๊ฐœ์„  ์‹œ ํ˜ˆ์ค‘ ๋†๋„ ๊ฒ€์‚ฌ ๋“ฑ ํ™•์ธ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ์„ฑ๋œ ์ด๋ฏธ์ง€

์‚ฐ์ฑ… ํšŸ์ˆ˜๊ฐ€ ์ค„๊ณ  ์ง‘ ์•ˆ์—์„œ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด๋Š” 70๋Œ€ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์€ ํ–‡๋ณ• ๋…ธ์ถœ ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ์ฒด๋‚ด ๋น„ํƒ€๋ฏผD๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ค„์–ด๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผD๋Š” ์นผ์Š˜ ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋•๋Š” ํ•ต์‹ฌ ์š”์†Œ๋กœ, ๋ถ€์กฑ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์ด์–ด์ง€๋ฉด ๊ณจ๋ฐ€๋„ ์ €ํ•˜์™€ ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ ์œ„ํ—˜ ์ฆ๊ฐ€๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์•ก์ƒ ๋น„ํƒ€๋ฏผD๊ฐ€ ๋Œ€์•ˆ์œผ๋กœ ๊ฑฐ๋ก ๋˜์ง€๋งŒ, ์„ ํƒ๊ณผ ํ™œ์šฉ์—๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ์ค€์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค.

Step 1. ์‹ค๋‚ด์ƒํ™œ ๋ฐ˜๋ณต๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผD ๊ณ ๊ฐˆ ์‹ ํ˜ธ ์ ๊ฒ€

์‹ค๋‚ด์—์„œ ์ฃผ๋กœ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด๋Š” ๊ณ ๋ น์ž๋Š” ํ–‡๋ณ•์„ ํ†ตํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผD ํ•ฉ์„ฑ์ด ์ œํ•œ๋œ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ ์กฐ์‚ฌ์—์„œ ์„ฑ์ธ ๋‹ค์ˆ˜๊ฐ€ ๋น„ํƒ€๋ฏผD ๋ถ€์กฑ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋ณด์ด๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ๊ณ ๋ น์ž๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ํ•ฉ์„ฑ ๋Šฅ๋ ฅ๊นŒ์ง€ ๊ฐ์†Œํ•ด ์œ„ํ—˜์ด ๋” ์ปค์ง„๋‹ค.

Trending Now
@keyframes hw-spin { to { transform: rotate(360deg); } }

๋น„ํƒ€๋ฏผD๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•˜๋ฉด ์นผ์Š˜์ด ๋ผˆ์— ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํก์ˆ˜๋˜์ง€ ๋ชปํ•ด ๊ณจ๋ฐ€๋„๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„์ง€๊ณ , ์ž‘์€ ์ถฉ๊ฒฉ์—๋„ ๊ณจ์ ˆ ์œ„ํ—˜์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฉด์—ญ ๊ธฐ๋Šฅ ์ €ํ•˜ ์—ญ์‹œ ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด, ์™ธ์ถœ์ด ์ค„์–ด๋“  ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ์ด์–ด์ง„๋‹ค๋ฉด ์ ๊ฒ€์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค.

[์‹ค๋‚ด์ƒํ™œ ๊ณ ๋ น์ž์˜ ์ฃผ์š” ๋น„ํƒ€๋ฏผD ๋ถ€์กฑ ์‹ ํ˜ธ]

ํ–‡๋ณ• ๋…ธ์ถœ์ด ํ•˜๋ฃจ 10๋ถ„ ๋ฏธ๋งŒ์œผ๋กœ ์ค„์–ด๋“  ๊ฒฝ์šฐ
์ด์œ  ์—†์ด ๋ผˆ์™€ ๊ด€์ ˆ์ด ์ž์ฃผ ๋ฌด๊ฒ๊ณ  ์•„ํ”ˆ ๋А๋‚Œ์ด ๋ฐ˜๋ณต๋  ๋•Œ
๋ฉด์—ญ๋ ฅ ์ €ํ•˜๋กœ ๊ฐ๊ธฐ๋‚˜ ๊ฐ์—ผ์ด ์žฆ์•„์ง„ ๊ฒฝ์šฐ

์ƒ์„ฑ๋œ ์ด๋ฏธ์ง€

Step 2. ์•Œ์•ฝ ๋Œ€์‹  ์•ก์ƒ ๋“œ๋กญ ์„ ํƒ ๊ธฐ์ค€๊ณผ ์„ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ•

์•ก์ƒ ๋น„ํƒ€๋ฏผD๋Š” ์˜ค์ผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ œ์กฐ๋ผ ์„ญ์ทจ ํŽธ์˜์„ฑ์ด ๋†’๊ณ , ์ผ๋ถ€ ๊ฒฝ์šฐ์—์„œ๋Š” ํก์ˆ˜ ๊ณผ์ •์ด ๋น„๊ต์  ๊ฐ„๋‹จํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ์ด๋Ÿฌํ•œ ํŠน์ง•์€ ๊ฐœ์ธ์˜ ์†Œํ™” ์ƒํƒœ๋‚˜ ์‹์Šต๊ด€์— ๋”ฐ๋ผ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด, ๋ชจ๋“  ๊ฒฝ์šฐ์—์„œ ์ •์ œํ˜•๋ณด๋‹ค ์šฐ์ˆ˜ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋‹จ์ •ํ•˜๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ต๋‹ค.

์ œํ’ˆ์€ 400IU๋ถ€ํ„ฐ 2,000IU๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•˜๋ฉฐ, 70์„ธ ์ด์ƒ์€ ํ•˜๋ฃจ 800IU ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ถŒ์žฅ๋œ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ์ƒ๋‹ด์„ ํ†ตํ•ด ์กฐ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๋‹ค. ์ œํ’ˆ๋งˆ๋‹ค 1ํšŒ ๋“œ๋กญ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅด๋ฏ€๋กœ ํ•จ๋Ÿ‰๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

์„ญ์ทจ๋Š” ์‹์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. ์ง€์šฉ์„ฑ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ํŠน์„ฑ์ƒ ์ง€๋ฐฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„ญ์ทจํ•  ๋•Œ ์ฒด๋‚ด ์ด์šฉ์ด ์›ํ™œํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค.

๊ด‘๊ณ 

[์•ก์ƒ ๋น„ํƒ€๋ฏผD ์„ญ์ทจ ์‹œ ํ™•์ธ ํ•ญ๋ชฉ]

  • ์ œํ’ˆ์— ํ‘œ๊ธฐ๋œ 1ํšŒ ๋“œ๋กญ ๊ฐœ์ˆ˜์™€ ํ•จ๋Ÿ‰(IU) ํ™•์ธ
  • ์‹์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„ญ์ทจํ•˜์—ฌ ํก์ˆ˜์œจ ๋†’์ด๊ธฐ
  • ์Šคํฌ์ด๋“œ ๋์ด ์Œ์‹์ด๋‚˜ ์ž…์— ์ง์ ‘ ๋‹ฟ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜

์ƒ์„ฑ๋œ ์ด๋ฏธ์ง€

Step 3. ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ๋ฉด์—ญ ๋ณด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•œ ์ง€์† ๊ด€๋ฆฌ

๋น„ํƒ€๋ฏผD๋Š” ๋‹จ๊ธฐ๊ฐ„ ์„ญ์ทจ๋กœ ๋๋‚˜๋Š” ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค๋‚ด์ƒํ™œ์ด ์ง€์†๋˜๋Š” ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ๋Š” ๊พธ์ค€ํ•œ ๋ณด์ถฉ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค. ๊ณจ๋ฐ€๋„ ๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ๋ณดํ†ต 1~2๋…„ ๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ ์‹œํ–‰๋˜๋ฉฐ, ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ผ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ ์กฐ์ •์ด ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

๊ณผ์ž‰ ์„ญ์ทจ๋Š” ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์„ฑ์ธ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ•˜๋ฃจ 4,000IU๋ฅผ ์ƒํ•œ์„ ์œผ๋กœ ๋ณด๋Š” ๊ธฐ์ค€์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ณ ์šฉ๋Ÿ‰์„ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ์„ญ์ทจํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๊ณ ์นผ์Š˜ํ˜ˆ์ฆ ๋“ฑ ๋ถ€์ž‘์šฉ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ๋‹ค. ์•ก์ƒ ์ œํ’ˆ์€ ์šฉ๋Ÿ‰ ์กฐ์ ˆ์ด ์‰ฌ์šด ๋งŒํผ ์ •ํ™•ํ•œ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค.

[์žฅ๊ธฐ ๋ณด์ถฉ ์‹œ ์ฃผ์˜ ๊ธฐ์ค€]

์ œํ’ˆ ๋ผ๋ฒจ์— ๋ช…์‹œ๋œ 1์ผ ๊ถŒ์žฅ๋Ÿ‰ ์ดˆ๊ณผํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ
๊ณจ๋ฐ€๋„ ๊ฒ€์‚ฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ผ ์˜๋ฃŒ์ง„๊ณผ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ ์กฐ์ • ์ƒ๋‹ด
์‹ ์žฅ์งˆํ™˜์ด๋‚˜ ๊ณ ์นผ์Š˜ํ˜ˆ์ฆ ๋ณ‘๋ ฅ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์‚ฌ์ „ ์ƒ๋‹ด ํ•„์ˆ˜

Step 4. ๋ณด์ถฉ ํ›„ ๋ณ€ํ™” ํ™•์ธ๊ณผ ์˜๋ฃŒ์ง„ ์ƒ๋‹ด ์—ฐ๊ฒฐ

๋น„ํƒ€๋ฏผD ๋ณด์ถฉ์„ 3๊ฐœ์›” ์ด์ƒ ์ง€์†ํ–ˆ์Œ์—๋„ ์ฆ์ƒ์ด ๊ฐœ์„ ๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์›์ธ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๋„ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ํ˜ˆ์ค‘ ๋น„ํƒ€๋ฏผD ๋†๋„ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์‹ค์ œ ํก์ˆ˜ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค.

๊ณจ๋ฐ€๋„๊ฐ€ ์ •์ƒ์œผ๋กœ ํšŒ๋ณต๋˜๋”๋ผ๋„ ์‹ค๋‚ด์ƒํ™œ์ด ๊ณ„์†๋œ๋‹ค๋ฉด ๋ถ€์กฑ ์ƒํƒœ๋Š” ๋‹ค์‹œ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์งง์€ ์‚ฐ์ฑ…์ด๋‚˜ ์ฐฝ๊ฐ€์—์„œ ํ–‡๋ณ•์„ ์ฌ๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๋ฉด ๋ณด์™„์ ์ธ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

[๋ณด์ถฉ ํ›„ ์žฌ์ ๊ฒ€ ํ๋ฆ„]

  • 3๊ฐœ์›” ๋’ค ํ˜ˆ์ค‘ ๋น„ํƒ€๋ฏผD ๋†๋„ ๊ฒ€์‚ฌ๋กœ ํก์ˆ˜ ์—ฌ๋ถ€ ํ™•์ธ
  • ๊ณจ๋ฐ€๋„ ๊ฒ€์‚ฌ ์ฃผ๊ธฐ๋Š” ์˜๋ฃŒ์ง„ ์•ˆ๋‚ด์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ •
  • ์‹ค๋‚ด์ƒํ™œ์ด ์ง€์†๋˜๋ฉด ๋ณด์ถฉ์ œ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์žฅ๊ธฐ ์œ ์ง€

์‹ค๋‚ด์—์„œ ๋ณด๋‚ด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์–ด์งˆ์ˆ˜๋ก ๋น„ํƒ€๋ฏผD๋Š” ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์†Œ์ง„๋œ๋‹ค. ์•ก์ƒ ๋“œ๋กญ ํ˜•ํƒœ๋Š” ์„ญ์ทจ ํŽธ์˜์„ฑ ์ธก๋ฉด์—์„œ ์‹ค์šฉ์ ์ธ ์„ ํƒ์ง€๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ฐœ์ธ ์ƒํƒœ์— ๋”ฐ๋ผ ํšจ๊ณผ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ํ˜•ํƒœ๋ณด๋‹ค ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ์™€ ์ ์ • ์„ญ์ทจ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฒ€์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ด์„ ํ†ตํ•œ ํ™•์ธ ๊ณผ์ •์ด๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธ€ ์ˆ˜๋ฉด์ œ๋ถ€ํ„ฐ ์ฐพ๊ธฐ ์ „, ์ด๊ฒƒ๋ถ€ํ„ฐโ€ฆ์‹œ๋‹ˆ์–ด ๋ถˆ๋ฉด ์žก๋Š” '์ˆ˜... ๋‹ค์Œ ๊ธ€ ์š”์ฆ˜ ๋ฐฅ๋ง› ์—†๊ณ  ๋ชธ์ด ์ฐจ๋‹ค๋ฉดโ€ฆ 60๋Œ€ ์ดํ›„ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๋Š” 'ํ‘...

์ธ๊ธฐ ์Šคํ† ๋ฆฌ

"๊ธฐ์–ต๋ ฅ์ด ์˜ˆ์ „ ๊ฐ™์ง€ ์•Š๋„ค"โ€ฆ70๋Œ€ ์–ด๋ฅด์‹ ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ํ•˜๋Š” ์ธ์ง€ ๊ฒŒ์ž„
์‹ค๋ฒ„

"๊ธฐ์–ต๋ ฅ์ด ์˜ˆ์ „ ๊ฐ™์ง€ ์•Š๋„ค"โ€ฆ70๋Œ€ ์–ด๋ฅด์‹ ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ํ•˜๋Š” ์ธ์ง€ ๊ฒŒ์ž„

05.06 · 8๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
์•ˆ๋ฉด ํ™์กฐยท์šฐ์šธ๊ฐ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฐฑ๋…„๊ธฐ ์˜์–‘์ œ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•
์‹ค๋ฒ„

์•ˆ๋ฉด ํ™์กฐยท์šฐ์šธ๊ฐ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฐฑ๋…„๊ธฐ ์˜์–‘์ œ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•

05.06 · 15๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
๋…ธ๋…„์ธต ์น˜๋งค ์˜ˆ๋ฐฉ, ์ง‘์ค‘๋ ฅ ํ›ˆ๋ จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค
์‹ค๋ฒ„

๋…ธ๋…„์ธต ์น˜๋งค ์˜ˆ๋ฐฉ, ์ง‘์ค‘๋ ฅ ํ›ˆ๋ จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค

04.27 · 9๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ

์ตœ์‹  ์Šคํ† ๋ฆฌ

์˜คํ›„์—” ์–‘๋ง ์ž๊ตญ, ๋ฐค์—” ์ฅ๋‚˜์„œ ๋น„๋ช…โ€ฆ ๊ณ ์žฅ ๋‚œ 'ํ•˜์ฒด ํŽŒํ”„' ๊นจ์šฐ๋Š” 5๋ถ„ ๊ณต์‹
์‹ค๋ฒ„

์˜คํ›„์—” ์–‘๋ง ์ž๊ตญ, ๋ฐค์—” ์ฅ๋‚˜์„œ ๋น„๋ช…โ€ฆ ๊ณ ์žฅ ๋‚œ 'ํ•˜์ฒด ํŽŒํ”„' ๊นจ์šฐ๋Š” 5๋ถ„ ๊ณต์‹

06.12 · 12๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
"์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋” ๊ฐ€์ž" ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ฟต! ์†์ฃผ ํƒœ์šด ์‹œ๋‹ˆ์–ด ์šด์ „์ž, '์ด๊ณณ' ์ง€๋‚˜์น˜๋ฉด ์œ„ํ—˜ํ•˜๋‹ค
์‹ค๋ฒ„

"์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋” ๊ฐ€์ž" ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ฟต! ์†์ฃผ ํƒœ์šด ์‹œ๋‹ˆ์–ด ์šด์ „์ž, '์ด๊ณณ' ์ง€๋‚˜์น˜๋ฉด ์œ„ํ—˜ํ•˜๋‹ค

06.12 · 10๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
๋ƒ‰๋ฐฉ๋ณ‘์ธ ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ ํ๋ ด?...โ€˜์ด ์ฆ์ƒโ€™ 3์ผ ๋„˜์œผ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ๊ฒ€์‚ฌ ๋ฐ›์•„์•ผ
์‹ค๋ฒ„

๋ƒ‰๋ฐฉ๋ณ‘์ธ ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ ํ๋ ด?...โ€˜์ด ์ฆ์ƒโ€™ 3์ผ ๋„˜์œผ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ๊ฒ€์‚ฌ ๋ฐ›์•„์•ผ

06.12 · 9๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ

๋Œ“๊ธ€ 0

์•„์ง ๋Œ“๊ธ€์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”!