ํ™ˆ HOT ์‹ค๋ฒ„ ๊ฑด๊ฐ• ์—ฌํ–‰ ํ‘ธ๋“œ ๋ผ์ดํ”„ ๋ฌธํ™” ๋ทฐํ‹ฐ ํŒจ์…˜ ๊ฒฝ์ œ ์Šคํฌ์ธ  ๋ฆฌ๋ทฐ

50๋Œ€๋ถ€ํ„ฐ ํ•„์š”ํ•œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๊ณผ ์šด๋™, ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ฑ„์›Œ์•ผ ํ• ๊นŒ

๐Ÿ’ก ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ

  • 50๋Œ€ ์ดํ›„๋Š” ์ฒด์ค‘ 1kg๋‹น 1.0~1.2g ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ๋ผ๋‹ˆ๋งˆ๋‹ค ๊ณ ๊ธฐ, ์ƒ์„ , ๊ณ„๋ž€ ๋“ฑ์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ  ๋“œ์„ธ์š”.
  • ๊ฑท๊ธฐ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ๊ทผ์œก์„ ํ‚ค์šฐ๊ธฐ ์–ด๋ ค์›Œ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์ด ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์€ ์ผ์ฃผ์ผ์— 2~3ํšŒ, ํ•˜๋ฃจ 20~30๋ถ„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์„ญ์ทจ์™€ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•ด์•ผ ๊ทผ์œก ์œ ์ง€์— ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ์€ ์‹ค๋‚ด ์šด๋™๊ณต๊ฐ„์—์„œ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์•„๋ น์„ ๋“ค๊ณ  ์šด๋™ํ•˜๋Š” ์ค‘๋…„ ํ•œ๊ตญ์ธ ๋‚จ์„ฑ๊ณผ ์—ฌ์„ฑ์˜ ๋ชจ์Šต

๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์ˆ˜๋ก ์ฒด๋ ฅ์ด ์˜ˆ์ „ ๊ฐ™์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๋А๋‚Œ์„ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค. ๊ณ„๋‹จ์„ ์˜ค๋ฅผ ๋•Œ ์ˆจ์ด ์ฐจ๊ณ , ๋ฌผ๊ฑด์„ ๋“ค์–ด ์˜ฌ๋ฆด ๋•Œ ํŒ”์— ํž˜์ด ๋œ ๋“ค์–ด๊ฐ„๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ์ง€๋งŒ, ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋ฉด ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์— ๋ถˆํŽธ์ด ์ƒ๊ธด๋‹ค. ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์„ญ์ทจ์™€ ์šด๋™์€ ๊ทผ์œก์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ธฐ๋ณธ ์กฐ๊ฑด์ด๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๊ตฌ์ฒด์ ์œผ๋กœ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋จน๊ณ , ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์›€์ง์—ฌ์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค.

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ์ Š์„ ๋•Œ์™€ ๊ฐ™์€ ์–‘์œผ๋กœ๋Š” ๋ถ€์กฑํ•˜๋‹ค

Trending Now
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50๋Œ€ ์ดํ›„์—๋Š” ๋ชธ์—์„œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋–จ์–ด์ง„๋‹ค. ๊ทผ์œก์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์†๋„๊ฐ€ ๋А๋ ค์ง€๊ณ , ๊ฐ™์€ ์–‘์„ ๋จน์–ด๋„ ํก์ˆ˜์œจ์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง„๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์„ฑ์ธ์€ ์ฒด์ค‘ 1kg๋‹น ํ•˜๋ฃจ 0.8g ์ •๋„์˜ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ค‘์žฅ๋…„์ธต์€ ๊ทผ์œก ์œ ์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ฒด์ค‘ 1kg๋‹น 1.0~1.2g ์ˆ˜์ค€์„ ๊ณ ๋ คํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ๋‹ค.

์ฒด์ค‘ 60kg์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด ํ•˜๋ฃจ 60~72g ์ •๋„๊ฐ€ ๊ธฐ์ค€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ์•ฝ 300g(100g๋‹น ์•ฝ 23g), ๊ณ„๋ž€ 10๊ฐœ(1๊ฐœ๋‹น ์•ฝ 6g), ๋‘๋ถ€ 3๋ชจ(1๋ชจ 300g๋‹น ์•ฝ 24g) ์ •๋„์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ์–‘์ด๋‹ค. ํ•œ ๋ผ์— ๋ชจ๋‘ ๋จน๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋…์— ๋‚˜๋ˆ  ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์ด ํก์ˆ˜์— ์œ ๋ฆฌํ•˜๋‹ค.

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ๊ณ ๊ธฐ, ์ƒ์„ , ๊ณ„๋ž€, ์ฝฉ, ๋‘๋ถ€, ์šฐ์œ  ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹ํ’ˆ์— ๋“ค์–ด ์žˆ๋‹ค. ์†Œํ™”๊ฐ€ ์ž˜๋˜๋Š” ์‹ํ’ˆ์„ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค. ํŠน์ • ๋ณด์ถฉ์ œ๋‚˜ ์ œํ’ˆ์—๋งŒ ์˜์กดํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ผ๋‹ˆ๋งˆ๋‹ค ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ฐ˜์ฐฌ์„ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์ฑ™๊ธฐ๋Š” ์Šต๊ด€์ด ํ˜„์‹ค์ ์ด๋‹ค.

๊ฑท๊ธฐ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ๊ทผ์œก์„ ํ‚ค์šฐ๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค

๊ฑท๊ธฐ๋Š” ์‹ฌํ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ด€์ ˆ์— ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ์ง€ ์•Š๋Š” ์ข‹์€ ์šด๋™์ด๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ 30๋ถ„ ์ •๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ๊ฑธ์œผ๋ฉด ์ฒด๋ ฅ ์œ ์ง€์— ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฑท๊ธฐ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ๊ทผ์œก๋Ÿ‰์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค. ๊ฑท๊ธฐ๋Š” ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์— ๊ฐ€๊นŒ์›Œ ๊ทผ์œก์— ์ง์ ‘์ ์ธ ์ž๊ทน์„ ์ฃผ๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ „์‹  ์ง€๊ตฌ๋ ฅ์„ ๊ธฐ๋ฅด๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•œ๋‹ค.

๊ทผ์œก์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋Š˜๋ฆฌ๋ ค๋ฉด ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค. ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์€ ๊ทผ์œก์— ์ €ํ•ญ์„ ์ฃผ๋Š” ํ™œ๋™์„ ๋งํ•œ๋‹ค. ์•„๋ น, ๋ฐด๋“œ, ์ž๊ธฐ ์ฒด์ค‘์„ ์ด์šฉํ•œ ์Šค์ฟผํŠธ๋‚˜ ํŒ”๊ตฝํ˜€ํŽด๊ธฐ๊ฐ€ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ด๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์šด๋™์€ ๊ทผ์œก ์„ฌ์œ ๋ฅผ ์ž๊ทนํ•ด ๊ทผ์œก์ด ๋‹ค์‹œ ํšŒ๋ณต๋˜๋ฉด์„œ ๋‹จ๋‹จํ•ด์ง€๋„๋ก ๋•๋Š”๋‹ค.

๊ฑท๊ธฐ์™€ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์„ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋‹ค. ๊ฑท๊ธฐ๋กœ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ์ฒด๋ ฅ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ , ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์œผ๋กœ ๊ทผ์œก์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์ด๋‹ค. ๋‘˜ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋งŒ ์„ ํƒํ•  ํ•„์š”๋Š” ์—†๋‹ค.

๊ณต์› ๋ฒค์น˜์— ์•‰์•„ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋ฉฐ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜๋Š” ์ค‘๋…„ ํ•œ๊ตญ์ธ ์—ฌ์„ฑ, ์˜†์—๋Š” ์šด๋™ํ™”์™€ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์šด๋™ ๊ฐ€๋ฐฉ์ด ๋†“์—ฌ ์žˆ๋‹ค

๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์€ ์ผ์ฃผ์ผ์— 2~3ํšŒ๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๋‹ค

๊ด‘๊ณ 

๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์€ ๋งค์ผ ํ•  ํ•„์š”๋Š” ์—†๋‹ค. ๊ทผ์œก์€ ์šด๋™ ํ›„ ํšŒ๋ณต๋˜๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์ž๋ž€๋‹ค. ํœด์‹ ์—†์ด ๋งค์ผ ๊ฐ™์€ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ์ž๊ทนํ•˜๋ฉด ์˜คํžˆ๋ ค ํ”ผ๋กœ๊ฐ€ ์Œ“์ธ๋‹ค. ์ผ์ฃผ์ผ์— 2~3ํšŒ, ํ•˜๋ฃจ 20~30๋ถ„ ์ •๋„๊ฐ€ ์ ์ • ์ˆ˜์ค€์ด๋‹ค.

์šด๋™ ๊ฐ•๋„๋Š” ๋ณธ์ธ์˜ ์ฒด๋ ฅ์— ๋งž์ถฐ ์กฐ์ ˆํ•œ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์•„๋ น์ด๋‚˜ ๋ฐด๋“œ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ , ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๋ฉด ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ๋Š˜๋ฆฐ๋‹ค. ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ๋ฌด๊ฑฐ์šด ๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ๋“ค๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ •ํ™•ํ•œ ์ž์„ธ๋กœ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค.

์Šค์ฟผํŠธ, ๋Ÿฐ์ง€, ํ”Œ๋žญํฌ, ํŒ”๊ตฝํ˜€ํŽด๊ธฐ ๊ฐ™์€ ๊ธฐ๋ณธ ๋™์ž‘์€ ๋„๊ตฌ ์—†์ด๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋™์ž‘์ด ์ต์ˆ™ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์˜์ž๋‚˜ ๋ฒฝ์„ ์žก๊ณ  ๋ณด์กฐ๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋„ ๋œ๋‹ค. ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์ด๋‹ค.

๊ด€์ ˆ์— ํ†ต์ฆ์ด ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋งŒ์„ฑ์งˆํ™˜์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์šด๋™ ์ „์— ์˜๋ฃŒ์ง„๊ณผ ์ƒ๋‹ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค. ๋ฌด๋ฆŽ, ํ—ˆ๋ฆฌ, ์–ด๊นจ ๋“ฑ ๋ถˆํŽธํ•œ ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ํ”ผํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ•๋„๋ฅผ ๋‚ฎ์ถฐ ์ง„ํ–‰ํ•œ๋‹ค.

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๊ณผ ์šด๋™, ํ•จ๊ป˜ ๋งž์ถฐ์•ผ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚œ๋‹ค

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๋งŒ ๋งŽ์ด ๋จน๋Š”๋‹ค๊ณ  ๊ทผ์œก์ด ๋Š˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ์šด๋™ ์—†์ด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๋งŒ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ์ฒด๋‚ด์—์„œ ์—๋„ˆ์ง€๋กœ ์“ฐ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐฐ์ถœ๋œ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์šด๋™๋งŒ ํ•˜๊ณ  ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋ฉด ๊ทผ์œก์ด ํšŒ๋ณต๋˜์ง€ ์•Š์•„ ์˜คํžˆ๋ ค ์†์‹ค๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์šด๋™ ํ›„ 1~2์‹œ๊ฐ„ ์•ˆ์— ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด์ง€๋งŒ, ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ํŠน์ • ์‹œ๊ฐ„๋ณด๋‹ค ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ํ•„์š”ํ•œ ์ด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์–‘์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ทผ์œก ํ•ฉ์„ฑ์— ๋” ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋งŽ๋‹ค. ์šด๋™ ํ›„ ์šฐ์œ  ํ•œ ์ž”, ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ ํ•œ ๊ฐœ, ๋‘์œ  ํ•œ ํŒฉ ์ •๋„๋งŒ ๋จน์–ด๋„ ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๋‹ค. ๊ฑฐ์ฐฝํ•œ ๋ณด์ถฉ์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์–ด๋„ ๋œ๋‹ค.

๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด ์†Œํ™” ๊ธฐ๋Šฅ๋„ ์•ฝํ•ด์ง„๋‹ค. ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋งŽ์€ ์–‘์„ ๋จน๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ํ•˜๋ฃจ ์„ธ ๋ผ์— ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ˜„์‹ค์ ์ด๋‹ค. ์•„์นจ์— ๊ณ„๋ž€, ์ ์‹ฌ์— ์ƒ์„ , ์ €๋…์— ๋‘๋ถ€์ฒ˜๋Ÿผ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ตฌ์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์ง€๊ธˆ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋„ ๋Šฆ์ง€ ์•Š๋‹ค

๊ทผ์œก์€ ๋‚˜์ด์™€ ์ƒ๊ด€์—†์ด ์ž๊ทน์„ ์ฃผ๋ฉด ๋ฐ˜์‘ํ•œ๋‹ค. 60๋Œ€, 70๋Œ€์— ์‹œ์ž‘ํ•ด๋„ ๊ทผ๋ ฅ์€ ๊ฐœ์„ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ ์ดํ‹€ ๋งŽ์ด ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ํ•œ๋‘ ๋‹ฌ ์‰ฌ์—ˆ๋‹ค๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง€์ง€๋„ ์•Š๋Š”๋‹ค.

์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์ž‘๊ฒŒ ์„ธ์šด๋‹ค. ์ผ์ฃผ์ผ์— ๋‘ ๋ฒˆ, 20๋ถ„์”ฉ ๊ฑท๊ธฐ์™€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์Šค์ฟผํŠธ๋ฅผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์ถœ๋ฐœ์ด ๋œ๋‹ค. ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๋ฉด ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๊ฐ•๋„๋ฅผ ๋Š˜๋ฆฐ๋‹ค. ๊ฑฐ์ฐฝํ•œ ๊ณ„ํš๋ณด๋‹ค ์‹ค์ฒœ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋ฒ”์œ„์—์„œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋‹ค.

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์„ญ์ทจ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋‹ค. ๋งค ๋ผ๋‹ˆ์— ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๋ถ€๋‹ด๋ณด๋‹ค๋Š”, ํ•œ ๋ผ์— ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ฐ˜์ฐฌ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ ‘๊ทผํ•˜๋ฉด ๋œ๋‹ค. ์ž‘์€ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์Œ“์—ฌ ๋ชธ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธ€ ์ง‘ ์•ˆ ๋„˜์–ด์ง ์‚ฌ๊ณ , ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ด ์žฅ์†Œ์—์„œโ€ฆ๊ฐ€์กฑ์ด ๋จผ์ €... ๋‹ค์Œ ๊ธ€ 60ยท70๋Œ€ ๋‹น๋‡จ ํ™˜์ž, ์‹์‚ฌ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฑท๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋†“์น˜๋ฉด ์•ˆ ๋˜...

์ธ๊ธฐ ์Šคํ† ๋ฆฌ

"๊ธฐ์–ต๋ ฅ์ด ์˜ˆ์ „ ๊ฐ™์ง€ ์•Š๋„ค"โ€ฆ70๋Œ€ ์–ด๋ฅด์‹ ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ํ•˜๋Š” ์ธ์ง€ ๊ฒŒ์ž„
์‹ค๋ฒ„

"๊ธฐ์–ต๋ ฅ์ด ์˜ˆ์ „ ๊ฐ™์ง€ ์•Š๋„ค"โ€ฆ70๋Œ€ ์–ด๋ฅด์‹ ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ํ•˜๋Š” ์ธ์ง€ ๊ฒŒ์ž„

05.06 · 8๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
์•ˆ๋ฉด ํ™์กฐยท์šฐ์šธ๊ฐ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฐฑ๋…„๊ธฐ ์˜์–‘์ œ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•
์‹ค๋ฒ„

์•ˆ๋ฉด ํ™์กฐยท์šฐ์šธ๊ฐ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฐฑ๋…„๊ธฐ ์˜์–‘์ œ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•

05.06 · 15๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
๋…ธ๋…„์ธต ์น˜๋งค ์˜ˆ๋ฐฉ, ์ง‘์ค‘๋ ฅ ํ›ˆ๋ จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค
์‹ค๋ฒ„

๋…ธ๋…„์ธต ์น˜๋งค ์˜ˆ๋ฐฉ, ์ง‘์ค‘๋ ฅ ํ›ˆ๋ จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค

04.27 · 9๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ

์ตœ์‹  ์Šคํ† ๋ฆฌ

์˜คํ›„์—” ์–‘๋ง ์ž๊ตญ, ๋ฐค์—” ์ฅ๋‚˜์„œ ๋น„๋ช…โ€ฆ ๊ณ ์žฅ ๋‚œ 'ํ•˜์ฒด ํŽŒํ”„' ๊นจ์šฐ๋Š” 5๋ถ„ ๊ณต์‹
์‹ค๋ฒ„

์˜คํ›„์—” ์–‘๋ง ์ž๊ตญ, ๋ฐค์—” ์ฅ๋‚˜์„œ ๋น„๋ช…โ€ฆ ๊ณ ์žฅ ๋‚œ 'ํ•˜์ฒด ํŽŒํ”„' ๊นจ์šฐ๋Š” 5๋ถ„ ๊ณต์‹

06.12 · 12๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
"์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋” ๊ฐ€์ž" ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ฟต! ์†์ฃผ ํƒœ์šด ์‹œ๋‹ˆ์–ด ์šด์ „์ž, '์ด๊ณณ' ์ง€๋‚˜์น˜๋ฉด ์œ„ํ—˜ํ•˜๋‹ค
์‹ค๋ฒ„

"์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋” ๊ฐ€์ž" ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ฟต! ์†์ฃผ ํƒœ์šด ์‹œ๋‹ˆ์–ด ์šด์ „์ž, '์ด๊ณณ' ์ง€๋‚˜์น˜๋ฉด ์œ„ํ—˜ํ•˜๋‹ค

06.12 · 10๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
๋ƒ‰๋ฐฉ๋ณ‘์ธ ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ ํ๋ ด?...โ€˜์ด ์ฆ์ƒโ€™ 3์ผ ๋„˜์œผ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ๊ฒ€์‚ฌ ๋ฐ›์•„์•ผ
์‹ค๋ฒ„

๋ƒ‰๋ฐฉ๋ณ‘์ธ ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ ํ๋ ด?...โ€˜์ด ์ฆ์ƒโ€™ 3์ผ ๋„˜์œผ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ๊ฒ€์‚ฌ ๋ฐ›์•„์•ผ

06.12 · 9๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ

๋Œ“๊ธ€ 0

์•„์ง ๋Œ“๊ธ€์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”!