사랑니 빼고 담배 피면 어떻게 될까

사랑니 빼고 나면 주의사항 아세요? 많은 분들이 발치 후 흡연을 가볍게 생각하는데, 실은 생각보다 훨씬 위험해요. 이 글에서는 사랑니 발치 후 흡연이 불러오는 증상과 문제 발생 시 대처법을 실제 경험과 의학 정보를 바탕으로 정리해드릴게요. 개인의 상황·취향에 따라 다를 수 있으니 참고로 활용하세요. 필요 시 전문가 상담을 권장합니다.

왜 사랑니 빼고 담배를 피우면 안 될까?

치아를 뽑으면 잇몸에 상처가 생기고, 그 자리엔 혈병(피떡)이 만들어져요. 이 혈병이 상처를 보호하면서 새로운 조직이 자라나는 거예요. 그런데 담배를 피우면 입안에 강한 음압(빨아들이는 힘)이 생기고, 니코틴과 일산화탄소가 혈관을 수축시켜 혈액 순환을 방해해요. 결과적으로 혈병이 떨어져 나가거나 제대로 형성되지 않는 '건식 발치와(Dry Socket)' 상태가 되죠.

건식 발치와는 극심한 통증과 함께 냄새, 감염 위험까지 동반해요. 발치 후 2-3일째부터 나타나는 경우가 많고, 통증이 귀나 머리까지 퍼지기도 해요. 실제로 흡연자는 비흡연자보다 건식 발치와 발생률이 3-4배 높다는 연구 결과도 있어요.

담배 피웠을 때 나타나는 증상들

만약 참지 못하고 담배를 피웠다면, 이런 증상들을 주의 깊게 살펴야 해요.

1. 극심한 통증: 발치 후 2~3일이 지났는데도 통증이 줄지 않거나 오히려 심해진다면 의심해봐야 해요. 진통제로도 잘 듣지 않는 쑤시는 듯한 통증이 특징이에요.

2. 악취와 이상한 맛: 입안에서 썩은 냄새가 나거나 쓴맛이 계속 느껴진다면 감염이 진행되고 있을 가능성이 높아요.

3. 회백색 뼈 노출: 거울로 발치 부위를 보면 빨간 피떡 대신 하얀 뼈가 보이는 경우가 있어요. 이건 혈병이 떨어져 나간 거예요.

4. 붓기와 발열: 뺨이 계속 부어오르거나 미열이 동반된다면 염증 반응이에요.

문제 발생 시 대처법

증상이 나타나면 빠른 대처가 중요해요. 집에서 할 수 있는 응급 조치와 병원 방문 타이밍을 정리했어요.

즉시 할 것

• 담배를 당장 끊어요. 추가 흡연은 상황을 더 악화시킬 뿐이에요.
• 따뜻한 소금물로 입안을 부드럽게 헹궈요(강하게 양치하면 안 돼요).
• 차가운 물이나 얼음 팩으로 바깥 볼을 찜질해요.
• 처방받은 진통제를 복용 간격에 맞춰 먹어요.

병원에 가야 할 신호

• 48시간 이상 통증이 지속되거나 악화될 때
• 38도 이상 열이 날 때
• 붓기가 하루가 지나도 줄지 않을 때
• 입을 벌리기 힘들거나 침 삼키기도 아플 때

치과에 가면 의사 선생님이 발치 부위를 다시 소독하고, 약물을 적신 거즈를 넣어 통증을 줄여줘요. 항생제와 소염제를 추가 처방받을 수도 있어요.

회복을 돕는 일상 루틴

발치 후 회복 기간(보통 7~10일)엔 생활 루틴을 조금 바꿔야 해요. 아침에 일어나면 베개를 높여 머리를 심장보다 높게 유지하고, 뜨거운 커피나 국물 대신 미지근한 물이나 요거트를 먹어요. 회사에서도 빨대 사용을 피하고(음압이 생겨요), 점심은 부드러운 죽이나 계란찜으로 해결하는 게 좋아요.

퇴근 후엔 가글 대신 생리식염수로 입안을 가볍게 헹구고, 잠들기 전엔 상처 부위 반대편으로 눕는 습관을 들여요. 작은 습관들이지만, 회복 속도를 확실히 앞당겨줘요.

흡연 욕구를 대신할 방법들

담배 생각이 날 때마다 무설탕 껌이나 아이스티백을 활용하면 도움이 돼요. 단, 패치도 상처 치유를 완전히 보장하진 않으니 최소 3~5일은 참는 게 이상적이에요.

집에서 손을 바쁘게 할 수 있는 핸드 그립이나 스트레스볼을 책상 위에 두는 것도 좋은 방법이에요. 입이 심심할 땐 얼음 조각을 입에 물고 있거나, 차가운 음료를 천천히 마시면서 욕구를 분산시켜보세요.

완전 회복까지 얼마나 걸릴까?

정상적인 경우 혈병은 3-5일 내에 안정되고, 잇몸 표면은 7-10일 안에 아물어요. 하지만 흡연을 했다면 이 기간이 2배 이상 늘어날 수 있어요. 뼈가 완전히 재생되는 데는 3~6개월이 걸리지만, 일상생활엔 2주면 큰 무리가 없어요.

회복 속도는 개인의 면역력, 나이, 흡연량에 따라 달라져요. 20대보다 40대 이상에서 회복이 느리고, 하루 한 갑 이상 피우던 분들은 더 조심해야 해요.