라이프

107개의 글

겨울 러닝, 실내와 야외 사이에서 고민되는 당신에게
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겨울 러닝, 실내와 야외 사이에서 고민되는 당신에게

요즘 아침마다 같은 고민을 해요. 알람이 울리고, 커튼 사이로 새어 들어오는 겨울 아침 햇살을 보면서 '오늘은 밖에서 뛸까, 그냥 헬스장 런닝머신 탈까' 하는 선택의 순간이 찾아오죠. 창밖 온도계는 영하 5도를 가리...

2025-12-10 138 13분
밤중에 발 헛딛지 않는 작은 습관, 실내 미니 조명 배치법
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밤중에 발 헛딛지 않는 작은 습관, 실내 미니 조명 배치법

새벽 화장실, 발가락 부딪힌 기억 다들 있죠 새벽에 갑자기 화장실 가고 싶어서 눈 비비며 일어나는데, 환한 불 켜기엔 눈부시고 그렇다고 깜깜한 채로 가자니 발가락이 가구 모서리에 '쿵'. 이런 경험 한 번쯤은 있잖아...

2025-12-10 178 6분
겨울 러닝, 실내와 야외 사이에서 고민되는 당신에게
겨울 러닝, 실내와 야외 사이에서 고민되는 당신에게

요즘 아침마다 같은 고민을 해요. 알람이 울리고, 커튼 사이로 새어 들어오는 겨울 아침 햇살을 보면서 '오늘...

12/10 32
밤중에 발 헛딛지 않는 작은 습관, 실내 미니 조명 배치법
밤중에 발 헛딛지 않는 작은 습관, 실내 미니 조명 배치법

새벽 화장실, 발가락 부딪힌 기억 다들 있죠 새벽에 갑자기 화장실 가고 싶어서 눈 비비며 일어나는데, 환한 ...

12/10 84
빨래만 했는데 왜 이 냄새? 찌든내 날리는 섬유유연제 2종
빨래만 했는데 왜 이 냄새? 찌든내 날리는 섬유유연제 2종

아침마다 찾아오는 불쾌한 순간 출근 준비하면서 옷장을 열 때마다 코를 찌르는 냄새, 정말 스트레스예요. 분명...

12/10 44
직장인 하루 연차, 이렇게 써봤더니 진짜 회복됐어요
직장인 하루 연차, 이렇게 써봤더니 진짜 회복됐어요

회사 슬랙에 '오늘 연차 쓰겠습니다'라고 올리고 나면 찾아오는 그 해방감. 아침 9시 알람 없이 눈을 떴을 ...

12/10 56
우리 입맛에 딱 맞게 진화한 음식들, 현지화 브랜드 이야기
우리 입맛에 딱 맞게 진화한 음식들, 현지화 브랜드 이야기

주말 저녁, 동네 맛집 거리를 걷다 보면 문득 이런 생각이 들어요. "이 음식, 원래 본고장에서도 이렇게 먹...

12/09 10
안 입는 옷 버리지 말고 판매하기, 옷장 정리하며 용돈 벌기
안 입는 옷 버리지 말고 판매하기, 옷장 정리하며 용돈 벌기

옷장 가득 쌓인 옷, 어떻게 하고 계신가요? 작년 겨울에 한 번 입고 옷장 깊숙이 넣어둔 니트, 사이즈가 안...

12/09 90
내게 딱 맞는 알바, 이렇게 고르면 후회 없어요
내게 딱 맞는 알바, 이렇게 고르면 후회 없어요

스무 살이 되면 가장 먼저 떠오르는 단어 중 하나가 바로 '아르바이트'예요. 성인이 되었다는 설렘과 함께, ...

12/09 90
겨울철 집콕 취미, 뜨개질로 나만의 힐링 취미 만들기
겨울철 집콕 취미, 뜨개질로 나만의 힐링 취미 만들기

추운 날, 집에서 무엇을 하며 시간을 보내시나요? 작년 겨울까지만 해도 저는 퇴근 후 소파에 누워 스마트폰만...

12/08 73
퇴근 후 10분이면 충분해요, 초보자를 위한 반려식물 키우기
퇴근 후 10분이면 충분해요, 초보자를 위한 반려식물 키우기

회사에서 돌아오면 현관부터 다르게 느껴져요. 전엔 그냥 신발 벗고 들어가는 공간이었는데, 지금은 창가에 초록...

12/08 54
2025년 12월 대형마트 휴무일 총정리 | 연말 장보기
2025년 12월 대형마트 휴무일 총정리 | 연말 장보기

일요일 오전, 마트 앞에서 발길을 돌렸던 그날 일요일 아침 10시, 저는 김장 배추를 사러 집 근처 이마트로...

12/05 47
겨울 제철 과일로 건강하게! 달콤한 비타민 충전 아이템
겨울 제철 과일로 건강하게! 달콤한 비타민 충전 아이템

찬바람이 불기 시작하면 우리 몸은 자연스럽게 비타민을 찾게 되죠. 겨울철 감기 예방과 피부 건강을 위해 필요...

12/05 76
지구를 위한 작은 실천, 제로웨이스트 생활 시작하기
지구를 위한 작은 실천, 제로웨이스트 생활 시작하기

쓰레기통을 열어보고 깨달은 것들 어느 날 저녁, 쓰레기봉투를 묶으면서 문득 이런 생각이 들었어요. '이게 다...

12/04 69
빨래만 했는데 왜 이 냄새? 찌든내 날리는 섬유유연제 2종
빨래만 했는데 왜 이 냄새? 찌든내 날리는 섬유유연제 2종

아침마다 찾아오는 불쾌한 순간 출근 준비하면서 옷장을 열 때마다 코를 찌르는 냄새, 정말 스트레스예요. 분명 깨끗하게 빨았는데 옷에서 풍기는 쉰내와 땀 냄새. 특히 겨울철 두꺼운 ...

12/10 136
직장인 하루 연차, 이렇게 써봤더니 진짜 회복됐어요
직장인 하루 연차, 이렇게 써봤더니 진짜 회복됐어요

회사 슬랙에 '오늘 연차 쓰겠습니다'라고 올리고 나면 찾아오는 그 해방감. 아침 9시 알람 없이 눈을 떴을 때의 여유로움은 직장인이 누릴 수 있는 가장 소소하지만 확실한 행복이에요...

12/10 147
우리 입맛에 딱 맞게 진화한 음식들, 현지화 브랜드 이야기
우리 입맛에 딱 맞게 진화한 음식들, 현지화 브랜드 이야기

주말 저녁, 동네 맛집 거리를 걷다 보면 문득 이런 생각이 들어요. "이 음식, 원래 본고장에서도 이렇게 먹을까?" 마라탕집 앞에서 매콤한 국물을 후루룩 마시는 사람들을 보면서, ...

12/09 98
안 입는 옷 버리지 말고 판매하기, 옷장 정리하며 용돈 벌기
안 입는 옷 버리지 말고 판매하기, 옷장 정리하며 용돈 벌기

옷장 가득 쌓인 옷, 어떻게 하고 계신가요? 작년 겨울에 한 번 입고 옷장 깊숙이 넣어둔 니트, 사이즈가 안 맞아서 방치된 청바지, 유행 지나서 안 입게 된 블라우스. 분명 멀쩡한...

12/09 39
내게 딱 맞는 알바, 이렇게 고르면 후회 없어요
내게 딱 맞는 알바, 이렇게 고르면 후회 없어요

스무 살이 되면 가장 먼저 떠오르는 단어 중 하나가 바로 '아르바이트'예요. 성인이 되었다는 설렘과 함께, 내 힘으로 돈을 벌어보고 싶다는 생각이 들기 마련이죠. 하지만 막상 알바...

12/09 29
겨울철 집콕 취미, 뜨개질로 나만의 힐링 취미 만들기
겨울철 집콕 취미, 뜨개질로 나만의 힐링 취미 만들기

추운 날, 집에서 무엇을 하며 시간을 보내시나요? 작년 겨울까지만 해도 저는 퇴근 후 소파에 누워 스마트폰만 들여다보는 일상이 반복됐어요. TV를 켜놓고 있어도 집중하지 못하고, ...

12/08 145
퇴근 후 10분이면 충분해요, 초보자를 위한 반려식물 키우기
퇴근 후 10분이면 충분해요, 초보자를 위한 반려식물 키우기

회사에서 돌아오면 현관부터 다르게 느껴져요. 전엔 그냥 신발 벗고 들어가는 공간이었는데, 지금은 창가에 초록 잎이 저를 반겨주거든요. 퇴근 후 가방을 내려놓고 가장 먼저 하는 일은...

12/08 94
2025년 12월 대형마트 휴무일 총정리 | 연말 장보기
2025년 12월 대형마트 휴무일 총정리 | 연말 장보기

일요일 오전, 마트 앞에서 발길을 돌렸던 그날 일요일 아침 10시, 저는 김장 배추를 사러 집 근처 이마트로 향했어요. 주차장은 한산했고, 입구에 다가가서야 '정기휴무일'이라는 안...

12/05 83
겨울 제철 과일로 건강하게! 달콤한 비타민 충전 아이템
겨울 제철 과일로 건강하게! 달콤한 비타민 충전 아이템

찬바람이 불기 시작하면 우리 몸은 자연스럽게 비타민을 찾게 되죠. 겨울철 감기 예방과 피부 건강을 위해 필요한 영양소, 어떻게 채우고 계신가요? 이맘때면 자연이 선물하는 최고의 보...

12/05 42
지구를 위한 작은 실천, 제로웨이스트 생활 시작하기
지구를 위한 작은 실천, 제로웨이스트 생활 시작하기

쓰레기통을 열어보고 깨달은 것들 어느 날 저녁, 쓰레기봉투를 묶으면서 문득 이런 생각이 들었어요. '이게 다 어디로 가는 걸까?' 매일 아침 테이크아웃 커피잔, 점심 배달음식 용기...

12/04 86